Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 1456 kJ / 348 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.2 g
- Υδατάνθρακες
- 39 g
- Λιπαρά
- 15.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 799 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paté de quesos
15min
Tostas de sobrasada vegana
30 Min
Bolitas de jamón con pistachos
1 Std. 30 Min
Almendras fritas
15min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40 Min
Dip de queso y nueces con granada
5min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 Min
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 Min
Ensaladilla de gambas
1 Std.
Canapés de pan negro y salmón
3 Std.
Galletas de sobrasada y miel
1 Std. 25 Min