Συσκευές & Αξεσουάρ
Katsu Pork with Slaw, Potatoes and Wasabi and Dill Dressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Baked Potatoes
-
potatoes cut in wedges500 g
-
honey5 g
-
oil20 g
-
garlic powder½ tsp
-
brown sugar2 pinches
-
salt½ tsp
-
ground white pepper1 ½ tsp
Slaw
-
white cabbage cut in pieces (5-6 cm)300 g
-
soy sauce30 g
-
rice vinegar30 g
-
sesame seeds1 tsp
-
salt¼ tsp
-
sugar¼ tsp
Wasabi and Dill Dressing
-
fresh dill leaves only3 sprigs
-
wasabi paste to taste1 - 2 tsp
-
rice vinegar25 g
-
plain yoghurt50 g
-
mayonnaise50 g
-
sugar2 pinches
-
salt plus extra to taste1 ½ tsp
-
egg1
-
sparkling mineral water60 g
-
cornflour30 g
-
ground white pepper¼ tsp
-
plain flour4 Tbsp
-
panko breadcrumbs100 g
-
pork chops boneless, (approx. 120 g each)4
-
oil for frying
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1433.2 mg
Πρωτεΐνη
32.9 g
Θερμίδες
2418.3 kJ /
578 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flexitarian Fusion
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao Buns with Pork in BBQ sauce
2ωρ. 10 λεπτ.
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4ωρ. 55 λεπτ.
Chicken Salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1ωρ.
Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1ωρ. 45 λεπτ.
Chicken breasts pizzaiola
55 λεπτ.
Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1ωρ. 25 λεπτ.
Beef Burger with Melting Cheese Centre
45 λεπτ.
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1ωρ. 45 λεπτ.
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1ωρ.
Porchetta with Orange, Fennel, Chilli and Sage - Porchetta agrumata con finocchio, peperoncino e salvia
10ωρ. 55 λεπτ.