Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Reis, parboiled
- 500 g Wasser
- 1 EL Öl
- 2 TL Salz
- 4 Knoblauchzehen
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 gelbe Paprika, in mundgerechten Stücken
- 150 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 200 g Sahne
- 200 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Weinbrand (z. B. Metaxa)
- 1 TL Zucker
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano
- 10 g Speisestärke
- 800 g Gyros-Geschnetzeltes, fertig gewürzt
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 3026 kJ / 723 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 50 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 1179 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Low Carb Hack-Rolle
45 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 Min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1h 30min
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30 Min