Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Krautsalat
- 150 g Weißkohl, in Stücken
- 50 g Möhren, in Stücken
- 75 g Apfel, in Stücken (ca. ½ Apfel)
- 1 rote Zwiebel, geviertelt
- ½ Bund Dill, abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
20
g Zitronensaft
ή 20 g Essig - 40 g Olivenöl
- 10 g Senf, mittelscharf
- 20 g Zucker
Zaziki
- 200 g Gurke, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 10 g Olivenöl
Hackbällchen und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 TL Rosmarin, getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Rinderhackfleisch, grob zerzupft
- 1 Ei
- 30 g Paniermehl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 4 Pita-Brottaschen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1965 kJ / 470 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 1060 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 min
Low Carb Hack-Rolle
45 min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40 Min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35 Min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1 Std.
Paprika-Puten-Gulasch
2 Std.
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1 Std. 30 Min
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30 min