Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Burrito bibimbap
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
bife de lombo de vaca cortado em tiras (2x5 cm aprox.)400 g
-
alho3 dentes de
-
gengibre fresco cortado em pedaços20 g
-
pasta picante coreana40 g
-
molho de soja light20 g
-
água1050 g
-
açúcar1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços30 g
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar20 g
-
cogumelos shitake cortados em fatias (0,5 cm aprox.)150 g
-
sementes de sésamo, brancas1 c. chá de
-
sal4 - 5 pitadas de
-
arroz, grão curto coreano ou japonês180 g
-
cenoura cortada em tiras120 g
-
folhas de espinafres, frescas100 g
-
germinados frescos120 g
-
molho de soja1 c. chá de
-
óleo de sésamo, tostado1 c. chá de
-
ovos4
-
tortilhas de trigo (Ø 30 cm aprox.)4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1653.2 mg
Πρωτεΐνη
40.1 g
Θερμίδες
2899.3 kJ /
693 kcal
Λιπαρά
24.3 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
79.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fusão
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Pernas de frango guisadas com feijão
4h 35min
Visita pós-venda: Menu completo
1h
Hambúrguer de borrego e feta
30min
Cachorro quente
30min
Lasanha de curgete
2h 15min
Carne em massa folhada
40min
Frango com iogurte e ervas
3h
Pita shoarma de frango
8h
Frango jerk jamaicano
1h 15min
Empadão de peru com batata-doce
1h 50min
Arroz de cabidela
1h 10min