Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Bolognese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Grünkern100 g
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rinderhackfleisch zerzupft100 g
-
Rotwein, trocken150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen300 g
-
Tomatenmark70 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblätter2
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
581 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
3316 kJ /
793 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
125 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Weniger ist mehr!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1h
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30min
Chicken Shawarma Poutine
45min
Gyros-Geschnetzeltes
1h 10min
Salami-Pizza mit Käserand
1h 50min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40min
Cashew-Hähnchen
40min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Orientalisches Chili
30min
Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar
30min
Rinderfiletstreifen mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer (黑胡椒牛柳)
40min
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1h 10min