Tortitas de patata con espinacas salteadas
TM6 TM5 TM31

Tortitas de patata con espinacas salteadas

3.7 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
  • 170 g de cebolla en trozos
  • 2 huevos
  • 50 g de copos de avena
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 1 diente de ajo
  • 400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
  • 3 pellizcos de pimienta molida
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
780 kJ / 186 kcal
Πρωτεΐνη
4.4 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Λιπαρά
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Νάτριο
398.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων