Συσκευές & Αξεσουάρ
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
Ensalada verde
-
120 - 150 g de pepino en rodajas de 2-3 mm
-
40 g de rúcula
-
40 g de espinacas baby frescas
-
2 - 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de albahaca fresca, solo las hojas2 - 3 ramitas de menta fresca solo las hojas
-
60 g de cebolla roja en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
1 cucharada de vinagre
-
10 g de zumo de limón
-
2 - 3 pellizcos de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
Huevos mollet y montaje
-
3 - 4 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 - 300 g de yogur griego
-
4 - 6 pellizcos de sal
-
4 huevos (M)
-
750 g de agua
-
30 g de mantequilla
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
-
½ cucharadita de zumaque (προαιρετικό πεδίο)
-
2 rebanadas de pan de molde tostado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1030.4 mg
Πρωτεΐνη
28.9 g
Θερμίδες
2884 kJ /
689 kcal
Λιπαρά
46.8 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνScones de calabaza
1 Std.
Mantequilla de anacardos
35 Min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2 Std. 50 Min
Tortas dulces y saladas
1 Std.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Bagels sin gluten
1 Std. 50 Min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Tortitas de sémola (Baghrir)
Keine Bewertungen
Sobaos
30 Min
Smoothie bowl rosa
15 Min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min