Khao Pad (Gemüsereis)

Khao Pad (Gemüsereis)

3.5 258 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Öl und etwas mehr zum Braten
15 g
Knoblauchzehen in Scheiben
1 - 2
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
300 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
1 Bund
Möhren (ca. 130 g), in Stücken
2
Porreestangen (ca. 300 g), in Ringen (2 cm)
1 - 2
Koriander abgezupft
½ Bund
Limette unbehandelt, 1-2 TL Schale fein gerieben, Saft ausgepresst
1
Jasminreis
250 g
Wasser
400 g
Sojasauce
40 g
Fischsauce
30 g
Pfeffer
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zucker
½ TL
Eier verquirlt
3

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1632 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1657 kJ / 396 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lust auf Thailand 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fischcurry

Fischcurry

45 λεπτ.

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1ωρ.

California Roll (Inside-out-Sushi)

California Roll (Inside-out-Sushi)

1ωρ. 15 λεπτ.

Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

40 λεπτ.

Lachs mit Porree und Currysauce

Lachs mit Porree und Currysauce

1ωρ.

Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse

Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse

50 λεπτ.

Forelle mit Linsensalat

Forelle mit Linsensalat

1ωρ. 15 λεπτ.

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

45 λεπτ.

Graved Lachs

Graved Lachs

48ωρ.

Muscheln in Weißweinsud

Muscheln in Weißweinsud

35 λεπτ.

Stielmus-Untereinander

Stielmus-Untereinander

50 λεπτ.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων