Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
TM6 TM5

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

4.1 (266 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g Pinienkerne
  • 70 g Butter, gesalzen, und etwas mehr zum Anbraten
  • 800 g Kartoffeln, in Stücken
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 250 g Wasser
  • 600 g grüne Bohnen (3-4 cm)
  • 2 Stängel Bohnenkraut, abgezupft
  • 500 g Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (5 cm)
  • 1 EL Zitronensaft
  • Pfeffer zum Würzen
  • 100 g Sahne
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1 Zweig Thymian

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2438 kJ / 582 kcal
Πρωτεΐνη
32 g
Υδατάνθρακες
41 g
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων