Garnelen Curry
TM6 TM5

Garnelen Curry

4.7 (403 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g Basmati-Reis
  • Wasser zum Kochen
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • 40 g Olivenöl
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 10 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 grüne Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 2 TL Koriander, gemahlen
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 70 g Tomatenmark
  • 400 g Kokosmilch
  • 500 g Garnelen, roh, geschält, TK

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2651 kJ / 634 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
63 g
Λιπαρά
30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων