Nuss-Bolognese
TM6 TM5

Nuss-Bolognese

4.5 (1.4K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g Haselnüsse
  • 3 EL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g Porree, in Stücken (3 cm)
  • 50 g Olivenöl
  • 800 g geschälte Tomaten, aus der Dose
  • 15 g Tomatenmark
  • 15 g Basilikum, abgezupft
  • 2 Prisen Zucker
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 geh. EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 100 g Wasser

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1723 kJ / 412 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
36 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Νάτριο
248 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων