Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
TM31 TM5 TM6

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

4.4 (82 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g de lentejas castellanas secas
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 800 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 125 g de mozzarella fresca en trozos
  • 150 g de tomate en trozos
  • 100 g de corazones de alcachofa en aceite
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso
  • 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, limpias y secas)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
636 kJ / 152 kcal
Πρωτεΐνη
5.88 g
Υδατάνθρακες
6.53 g
Λιπαρά
11.39 g
Φυτικές ίνες
3.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων