Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

4.5 99 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

6 raciones

Υλικά

200 g de lentejas castellanas secas
50 g de cebolla en trozos
25 g de aceite de oliva virgen extra
800 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
125 g de mozzarella fresca en trozos
150 g de tomate en trozos
100 g de corazones de alcachofa en aceite
50 g de aceitunas negras sin hueso
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, limpias y secas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5.88 g

Θερμίδες 636 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 11.39 g

Φυτικές ίνες 3.98 g

Υδατάνθρακες 6.53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de fuet

30 min

Boquerones en vinagre

48 godz.

Nigiri sushi

1 godz.

Maki sushi

1 godz.

Gyozas (empanadillas japonesas)

1 godz.

Ensalada de pollo con aguacate

30 min

Ensalada de endibias, palmitos y salsa roquefort

45 min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 min

Cucharitas de guacamole

40 min

Rulos de salmón

1 godz. 35 min

Hummus de remolacha

10 min

Pintxo Donosti

15 min

Εμφάνιση όλων