Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

20 g de vinagre blanco
1 cda de salsa de soya
20 g de puré de jitomate
15 g de azúcar
40 g de aceite de oliva
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de jengibre en polvo
½ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de sal
4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
5 g de romero sólo las hojas
700 g zanahoria sin pelar
1000 g agua
50 g de cebolla blanca en mitades
1 cdita de hojuelas de chile seco
1 diente de ajo pelado
300 g de cuscús
20 g de hojas de menta frescas picadas
200 g de yogur

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1649.3 mg

Πρωτεΐνη 53 g

Θερμίδες 2991.7 kJ / 715 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 84.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Siempre Thermomix III 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1ωρ. 30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1ωρ.

Crepas de Pollo

1ωρ. 35 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 λεπτ.

Digestivo

10 λεπτ.

Pay vegano de calabaza y verduras

1ωρ. 20 λεπτ.

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1ωρ.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 λεπτ.

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1ωρ. 15 λεπτ.

Leche de macadamia

15 λεπτ.

5 platillos en 1

1ωρ.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1ωρ.

Εμφάνιση όλων