Pan de nueces

Pan de nueces

4.0 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

16 rebanadas

Υλικά

1 - 2 cucharadas de copos de quinoa

1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)
100 g de pipas de girasol
125 g de nueces en mitades
125 g de avellanas
3 huevos
1 cucharadita de bicarbonato
100 g de yogur natural
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
1 cucharadita de sal
50 g de semillas de lino
1 - 2 cucharadas de copos de quinoa

1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 rebanada

Νάτριο 240.1 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 793 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan para hamburguesa

3 godz. 20 min

Bollos de leche rellenos de chocolate

2 godz. 30 min

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14 godz. 30 min

Caracolas con fruta escarchada y pasas

4 godz. 30 min

Pan de molde con semillas de amapola

2 godz. 10 min

Pan plano de centeno

2 godz. 10 min

Pan de croissant

6 godz. 30 min

Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil

30 min

Chapata con masa madre

17 godz.

Hogaza rústica con centeno

16 godz.

Bagels con jamón y tomate

1 godz. 10 min

Trenzas malteadas de semillas de amapola

15 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων