Pan de nueces

Name: Pan de nueces
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 16 rebanadas
Ingredients: 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa; 100 g de pipas de girasol; 125 g de nueces en mitades; 125 g de avellanas; 3 huevos; 1 cucharadita de bicarbonato; 100 g de yogur natural; 20 g de aceite de oliva; 1 cucharadita de sal; 50 g de semillas de lino; 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa

3.8 (12 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 55 λεπτ.

Μερίδα 16 rebanadas

Υλικά

1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
ή 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificado sin gluten)
100 g de pipas de girasol
125 g de nueces en mitades
125 g de avellanas
3 huevos
1 cucharadita de bicarbonato
100 g de yogur natural
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
1 cucharadita de sal
50 g de semillas de lino
1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
ή 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificada sin gluten)

Διατροφή: ανά 1 rebanada
Θερμίδες: 793 kJ / 189 kcal
Πρωτεΐνη: 5.6 g
Υδατάνθρακες: 6.2 g
Λιπαρά: 17 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1.9 g
Φυτικές ίνες: 2.9 g
Νάτριο: 240.1 mg