Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
ή 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (προαιρετικό πεδίο)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.5 g
- Υδατάνθρακες
- 4.2 g
- Λιπαρά
- 4.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 23.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Masa makowa z białego maku
30min
Makaron jajeczny
1h
Lukier
2h
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Masa marcepanowa
1 godz. 5 min
Przyprawa do piernika
5 min
Cukier puder
5 min
Bita śmietana
10 min
Chleb jogurtowy
3h
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 Min
Rumienienie 200-300 g cebuli
20 min