Masa makowa z białego maku
TM6 TM5

Masa makowa z białego maku

4.8 (36 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g migdałów, blanszowanych
  • 500 g białego maku
  • 100 g suszonych owoców (np. daktyli, moreli, żurawiny), bez pestek (patrz wskazówka)
  • 350 g mleka
  • 120 g cukru
  • 80 g miodu, płynnego
  • 30 g wiórków kokosowych
  • 30 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • 100 g rodzynek
  • 120 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka aromatu waniliowego (patrz wariant)

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
1431 kJ / 342 kcal
Πρωτεΐνη
8.8 g
Υδατάνθρακες
38.8 g
Λιπαρά
19.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Νάτριο
29.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων