Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain d'épeautre aux graines
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 10 λεπτ.
1 pièce
Υλικά
-
300 g d'eau minérale
-
20 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
500 g de farine de petit épeautre et un peu pour fariner
-
10 g de sel
-
2 c. à soupe de graines de sésame doré
-
1 c. à soupe de graines de pavot
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de tournesol
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
67 g
Θερμίδες
7564 kJ /
1788 kcal
Λιπαρά
64 g
Υδατάνθρακες
326 g
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