Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

4.1 33 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 citron jaune
100 g d'oignon en quartiers
1 gousse d'ail
700 g de viande de porc hachée
du sel
du poivre moulu
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
125 g de yaourt à la grecque
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
700 g de courgettes à demi-épluchées et en rondelles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 2076 kJ / 496 kcal

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Les enfants en cuisine ! 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry de bœuf coco et riz

1 Std. 40 Min

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45 Min

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25 Min

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 Std. 5 Min

Couscous royal

1 Std. 20 Min

Choucroute

1 Std. 25 Min

Waterzoï de poulet

1 Std.

Burger au porc effiloché

6 Std. 20 Min

Burger de pomme de terre

45 Min

Sauté de porc au cidre

1 Std.

Boulettes de viande à la sauce tomate

1 Std. 10 Min

Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων