Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 œufs
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 40 g d'huile d'olive
- 1 courgette, coupée en dés (2 mm env.)
- 1 poivron rouge, coupé en dés (2 mm env.)
- 2 tomates, coupées en morceaux
- 7 pincées de sel
- 7 pincées de poivre fraîchement moulu
- 190 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- 8 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2971 kJ / 712 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25.5 g
- Υδατάνθρακες
- 58.3 g
- Λιπαρά
- 40.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 15.3 g
- Φυτικές ίνες
- 5.5 g
- Νάτριο
- 1285.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPaella express aux crevettes
35min
"Perlotto" express, petits pois et jambon
15 Min
Risotto au potimarron
1 Std.
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 Min
Onigiri aux thon et fromage frais
1 Std. 5 Min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1 Std.
Gratin de pâtes au fromage
50 Min
Riz cantonais
30 Min
Ramen carbonara
25 Min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 Min
Farfalle aux olives et à la mozzarella
30 Min
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45min