
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargel-Bärlauch-Risotto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Bärlauchblätter, frisch halbiert20 g
-
Zwiebel in Streifen35 g
-
Spargel, weiß Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)350 g
-
Olivenöl30 g
-
Risottoreis z. B. Carnaroli320 g
-
Weißwein, trocken60 g
-
Wasser700 g
-
Salz1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Butter in Stücken20 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
504 kcal /
2106 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
69 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
868 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ab ins Körbchen
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία