Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
260
g de bebida de avellana
ή 260 g de leche de almendras - 15 g de levadura prensada fresca
-
70
g de aceite de coco
ή 70 g de aceite de girasol - 380 g de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)
- 60 g de azúcar
- 5 g de sal
- 500 g de agua
- 60 g de pasas sin semillas
- 80 g de orejones de albaricoque en trozos
- 40 g de avellanas tostadas y cortadas groseramente con un cuchillo
- Διατροφή
- ανά 1 rebanada
- Θερμίδες
- 756 kJ / 180 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 27.8 g
- Λιπαρά
- 6.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 135.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Bizcocho de té matcha y coco
50min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Pudin de chía con chocolate
20 Min
Bizcocho húmedo de mandarina y coco
1h 40min
Huevos pochados en molde de silicona
15 Min
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
30min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 Min
Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura
40min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min