Koftas Daging Sapi dan Keju Feta
TM6 TM5

Koftas Daging Sapi dan Keju Feta

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • ½ jeruk, kulit tipis saja
  • 5 - 6 tangkai daun ketumbar segar, potong-potong, sesuai selera
  • 10 - 15 daun mint, segar, sesuai selera
  • 2 cabai hijau segar, dibelah dua dan dibuang bijinya
  • 650 g daging sapi, tanpa tulang, potong kecil-kecil (3 cm), agak beku
  • 60 g Greek yoghurt
  • 100 g keju feta, potong kecil-kecil
  • 1 sdt bubuk jinten putih
  • 1 sdt baharat bubuk (lihat tip) (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 sdt garam laut
  • 3 daun bawang (sekitar 25-30g), diiris (1 cm)

Διατροφή
ανά 1 potongan
Θερμίδες
304 kJ / 72 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
1 g
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων