Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g de yogourt nature
- 35 g de mayonnaise
- 15 g de vinaigre de cidre
- ¼ de c. à soupe de sucre
- 2 - 4 pincée(s) de sel
- ½ c. à soupe de curry en poudre, doux
- 500 g d'eau
- 300 g d'émincé de poulet
- 10 g d'huile de tournesol
- ½ pomme, rouge
- ½ c. à soupe de jus de citron
- salade verte, en morceaux (4-5 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1707 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.4 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Velouté courge-coco
45min
Salade de lentilles
30min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35min
Salade de crudités
10min
Céleri rémoulade
10min
Salade de crudités façon Thermomix®
10min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Rouleaux de printemps
55min
Tartines à la salade d’œufs
15 min
Salade de couscous
50 min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35min
Ragoût de légumes
45min