Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
TM6

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Pilav

  • 300 g pirinç, basmati cinsi
  • 700 g su, oda sıcaklığında
  • ¾ tk tuz (bk. Öneriler)

Provencal baharatlı şeftalili tavuk

  • 20 g zeytinyağı, ekstra 1 yk zeytinyağı
  • 3 diş sarımsak
  • 400 g tavuk budu, derisiz, kemiksiz, küp küp kesilmiş (3 cm), kağıt havluyla kurulanmş
  • 250 g su
  • 2 - 3 tk Provencal Baharat Karışımı
    ή 2 - 3 tk baharat karışımı (kekik, biberiye, tarhun, fesleğen, nane)
  • ½ tk karabiber
  • ¾ - 1 tk tuz
  • 250 g şeftali, konserve,(susuz net ağırlığı 250 g), küp küp doğranmış (1-1.5 cm), konserve şeftalinin suyunu saklayın

Διατροφή
ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
3168 kJ / 756.7 kcal
Πρωτεΐνη
32 g
Υδατάνθρακες
115 g
Λιπαρά
21 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Νάτριο
1044.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων