Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

limon tercihen organik
1
portakal tercihen organik
1
tuz, iri taneli
10 g
biberiye, taze sadece yaprakları
1 dal
maydanoz, taze sadece yaprakları
1 dal
hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)
400 g
zeytinyağı
40 g
su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)
1400 g
limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 2095 mg

Πρωτεΐνη 49.3 g

Θερμίδες 1744 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 22.4 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Beyaz Etli Tarifler Tavuk ve Hindi 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1ωρ. 30 λεπτ.

Çin Usulü Dana Eti

1ωρ. 20 λεπτ.

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10ωρ. 30 λεπτ.

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1ωρ. 20 λεπτ.

Anne Köftesi

1ωρ. 10 λεπτ.

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1ωρ.

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2ωρ.

Domates Soslu Köfteler

1ωρ. 10 λεπτ.

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1ωρ. 50 λεπτ.

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

Καμία βαθμολογία

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

1ωρ. 25 λεπτ.

Biberli Bonfile Küpleri

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων