Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g di yogurt
- 35 g di maionese
- 15 g di aceto di mele
- ½ cucchiaino di curry in polvere, dolce
- ¼ cucchiaio di zucchero
- 2 - 4 pizzichi di sale
- 1 mela, rossa, dimezzata, privata del torsolo, a pezzi (3 cm)
- 500 g di acqua
- 300 g di filetti di petto di pollo, a bocconcini
- 10 g di olio di semi di girasole
- ½ cucchiaio di succo di limone
- foglie di insalata, a pezzi (4-5 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1707 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.4 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Insalata di mele e carote
5min
Verdure stufate
45 Min
Tartare di verdure
25 Min
Insalata di lenticchie
30 Min
Insalata di barbabietole
10 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Insalata di verdura e frutta
10 min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20min
Insalata di miglio in bicchiere
Καμία βαθμολογία