Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g d'endives
- 20 g de gingembre confit
- 40 g de noix de pécan
- 150 g de branches de céleri, en morceaux (5 mm)
- 1 pomme (± 100 g), évidée, coupée en quatre
- 1 poivron rouge (± 150 g), épépiné, en morceaux
- 30 g de mayonnaise
- 2 c. à café de zeste de citron râpé
- 40 g de jus de citron
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de thym frais, les feuilles uniquement
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 1 grenade, les graines
- 10 g de micro-pousses
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 565.1 kJ / 135.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 18.3 g
- Λιπαρά
- 7.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 333.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nids de pommes de terre à la crème fraîche et au saumon fumé
2h 40min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 Min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1ωρ. 20 λεπτ.
Salade de quinoa
40 Min
Epinards et oeufs en cocotte
40 Min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Macédoine du jardin
30 λεπτ.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 λεπτ.
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 λεπτ.
Pain au fromage et à l'ail végan
40 Min
Dip au fromage végan
Καμία βαθμολογία
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία