Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz all-purpose flour
- 8 oz white onions, cut into pieces
- 4 oz green bell pepper, cut into pieces
- 4 oz celery, cut into pieces, leaves reserved for garnish
- 7 oz long-grain white rice
- 32 oz water
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 2 oz extra virgin olive oil
- 2 tsp Worcestershire sauce
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried thyme
- ½ tsp garlic powder
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp paprika
- 2 tbsp Cajun spice mix
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 24 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into quarters
- 14 oz chicken stock
- fresh parsley leaves, to garnish
- hot sauce, to serve (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2437.8 kJ / 582.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 62.8 g
- Λιπαρά
- 22.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 1413.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ground Beef Taco Filling
25 min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 dk
Meatloaf
1h 20min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Beef Ragout with Macaroni
30 dk
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 godz. 10 min
Orange Garlic Chicken with Rice
50 分钟
Chicken Parmesan
1 godz. 10 min
Chicken Salad Sandwich
15min