Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 oz white onions, cut into pieces
- 4 oz green bell pepper, cut into pieces
- 4 oz celery, cut into pieces
- 1 oz vegetable oil, divided
- 1 garlic clove
- 8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed
- 8 oz andouille sausage, cut into half-moons (½ in.)
- 1 tsp tomato paste
- 1 - 2 tsp hot sauce, to taste
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried thyme
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
- 6 ½ oz long-grain white rice
- 13 oz chicken stock
- 6 oz crushed tomatoes
- 12 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- 2 - 3 green onions, sliced to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2442.8 kJ / 583.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.1 g
- Υδατάνθρακες
- 53.1 g
- Λιπαρά
- 25.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 1517.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 godz. 45 min
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55ωρ.
Shepherd's Pie
1hod. 15min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Chicken Garam Masala
50min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Whole Chicken with Ratatouille
1 Std.
Classic Deep Dish Pizza
4 Std. 20 Min
Chicago-Style Hot Dogs
35min
Honey BBQ Chicken
1 Std. 25 Min