Creole Style Jambalaya
TM6

Creole Style Jambalaya

4.7 (60 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 8 oz white onions, cut into pieces
  • 4 oz green bell pepper, cut into pieces
  • 4 oz celery, cut into pieces
  • 1 oz vegetable oil, divided
  • 1 garlic clove
  • 8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, cubed
  • 8 oz andouille sausage, cut into half-moons (½ in.)
  • 1 tsp tomato paste
  • 1 - 2 tsp hot sauce, to taste
  • 1 tsp dried basil
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp dried thyme
  • ½ tsp salt, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper, to taste
  • ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
  • 6 ½ oz long-grain white rice
  • 13 oz chicken stock
  • 6 oz crushed tomatoes
  • 12 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
  • 2 - 3 green onions, sliced to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2442.8 kJ / 583.9 kcal
Πρωτεΐνη
37.1 g
Υδατάνθρακες
53.1 g
Λιπαρά
25.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
1517.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων