
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon mariné et purée de carotte
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de graines de fenouil½ c. à café
-
de graines de coriandre½ c. à café
-
de gros sel3 pincées
-
de poivre sauvage3 g
-
d'huile de sésame30 g
-
de filets de saumon frais sans peau500 g
-
de carottes coupées en morceaux700 g
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre farineuses coupées en cubes200 g
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
339.5 kcal /
1413.8 kJ
Πρωτεΐνη
25.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
679.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi - n°36
45 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία