Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g d'Appenzeller, fromage à pâte mi-dure, en morceaux (3 cm)
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 300 g de riz risotto (cuisson 20 min.)
- 20 g d'huile d'olive
- 1 citron, bio, zeste râpé
- 730 g d'eau
- 100 g de vin blanc
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 150 g de pousses d'épinard frais
- 2 c. à soupe de jus de citron
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1826.4 kJ / 436.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.7 g
- Υδατάνθρακες
- 65.9 g
- Λιπαρά
- 11.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 491.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 min
Risotto à la tomate et au basilic
30 dk
Légumes sautés
10min
Croûtes au fromage au four
35 min
Risotto à la courge
35 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 dk
Croustade aux champignons
1 godz. 15 min
Galettes de pommes de terre
45 min
Gratin de chou-fleur
55 dk
Soufflé au fromage express
50 分钟
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35 min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 godz. 5 min