Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g d'Appenzeller, fromage à pâte mi-dure, en morceaux (3 cm)
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 300 g de riz risotto (cuisson 20 min.)
- 20 g d'huile d'olive
- 1 citron, bio, zeste râpé
- 730 g d'eau
- 100 g de vin blanc
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 150 g de pousses d'épinard frais
- 2 c. à soupe de jus de citron
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1826.4 kJ / 436.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.7 g
- Υδατάνθρακες
- 65.9 g
- Λιπαρά
- 11.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
- Νάτριο
- 491.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Gratin de chou-fleur
55min
Chou-fleur et lentilles au curry
45min
Risotto au poireau
40min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Œufs à la florentine
1h 5min
Curry de légumes et tofu
1h
One pot à la grecque
30min
Risotto à la tomate et burrata
30min
One pot de riz à la tomate
30min
Risotto
30min
Soupe aux lentilles et aux haricots
40min