Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 150 g de thon en boîte au naturel, émietté
- 120 g de fromage frais, ail et fines herbes
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 œufs froids
- 1040 g d'eau
- 250 g de riz à sushi
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 1 pincée de sucre en poudre
- 1 feuille de nori, coupée en quatre
- sauce de soja, pour le service
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1856.5 kJ / 439.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.5 g
- Υδατάνθρακες
- 52.3 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 422.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Coquillettes chorizo-comté
15 Min
Risotto au poireau et au gorgonzola
45min
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Riz complet aux légumes
45min
Risotto à la viande hachée
45min
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30min
Gratin de pâtes
25 min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min