Συσκευές & Αξεσουάρ
Onigiri au thon, œuf et fromage frais
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
90 g d'oignon rouge coupé en deux
-
120 g de fromage frais ail et fines herbes
-
150 g de thon en boîte au naturel émietté
-
4 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 œufs froids
-
1040 g d'eau
-
250 g de riz à sushi
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 pincée de sucre en poudre
-
1 feuille de nori coupée en quatre
-
sauce de soja pour le service
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
422.5 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
1856.5 kJ /
439.5 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
52.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les modes par les Toqués
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Partons en pique-nique !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRavioles sauce au foie gras
40 λεπτ.
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 λεπτ.
Risotto parmesan, olive et zeste de citron
35 λεπτ.
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30 λεπτ.
Tortellini à la ricotta et aux épinards
9ωρ.
Ravioli chinois aux champignons
2ωρ. 35 λεπτ.
Ravioli maison
2ωρ. 15 λεπτ.
Soupe phô au poulet
5ωρ. 10 λεπτ.
Spätzles aux girolles
50 λεπτ.
Salade de riz croustillante
45 λεπτ.
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 λεπτ.
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 λεπτ.