Contorno di asparagi (tris di asparagi)

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

600 g di acqua
2 pizzico di sale
250 g di asparagi bianchi a pezzi (5 cm)
300 g di asparagi verdi
300 g di asparagi selvatici
olio extravergine di oliva a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 311.3 kJ / 74.5 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 207.1 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate e bacon al curry

40 Min

Patate schiacciate al forno

1 Std.

Pannocchie al vapore

50 Min

Purè di fagioli alla paprika

25 Min

Salsa di cipolle rosse e mele

40 Min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40 Min

Stoemp (purea di verdure)

35 Min

Purè di zucca e porri

45 Min

Purè di piselli

40 Min

Insalata fresca di zucchine

50 Min

Cicorie stufate

35 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Εμφάνιση όλων