Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g di acqua
- 2 pizzico di sale
- 250 g di asparagi bianchi a pezzi (5 cm)
- 300 g di asparagi verdi
- 300 g di asparagi selvatici
- olio extravergine di oliva, a piacere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 311.3 kJ / 74.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.8 g
- Υδατάνθρακες
- 8.5 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 207.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Patate duchessa
1h
Insalata di lenticchie e menta
3h 55min
Cottura del farro perlato
35 min
Girelle di pizza al prosciutto
2h 30 min
Patate schiacciate al forno
1h
Purè di patate e bacon al curry
40 Min
Purè di patate
50min
Patate lesse
40 Min
Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio
55 Min
Contorno di patate americane speziate
45 min
Purè di verdure
40 Min
Contorno di finocchi con panure al timo
35 min