Συσκευές & Αξεσουάρ
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμουφύλλα φρέσκου κόλιανδρου15 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1 - 2
-
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ρόδι μόνο τους σπόρους75 γρ.
-
τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
-
ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
2.1 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
184.6 kJ /
44.1 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Εσπεριδοειδή
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚολοκυθάκια αβγολέμονο
1 Std.
Ζάχαρη βανίλιας
72 Std.
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 Min
Ζύμη για πίτσα
1 Std.
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 Min
Βράσιμο ζυμαρικών
20 Min
Προζύμι
108 Std. 20 Min
Χειροποίητες χυλοπίτες
1 Std.
Σαντιγί
10 Min
Αμυγδαλοβούτυρο
5 Min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Keine Bewertungen
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 Min