Velouté aux saveurs marocaines

Velouté aux saveurs marocaines

4.0 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

45 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
450 g de fèves surgelées
200 g de courgette coupée en dés
200 g de tomate coupée en dés
600 g d'eau
5 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de coriandre fraîche
2 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 652 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 9.3 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Escapade au Maroc vol. I 11 Συνταγές
Γαλλία

Ramadan 18 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de tomate aux vermicelles

30min

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1h 5min

Soupe de potimarron

35min

Soupe chinoise au bœuf

1h 15min

Soupe de gyozas

1h

Soupe à l'oignon

1h 10min

Velouté de butternut et patate douce

35min

Soupe de tomate au basilic

30min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45min

Soupe asiatique au bœuf

35min

Velouté de carotte, lentilles et potiron

35min

Εμφάνιση όλων