Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ laski wanilii
- 100 g cukru, plus 1 łyżeczka
- 1 szczypta soli
- 110 g mleka
- 60 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do smażenia
-
220
g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
ή 220 g wiśni, świeżych, bez pestek - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, mocno schłodzonej (patrz wskazówka)
- sos czekoladowy, do dekoracji (patrz wskazówka)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 1332.2 kJ / 318.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 34.9 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 67.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Siemianka
20min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分钟
Placki z mąki kokosowej
30min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 Min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Zielone smoothie
5 分钟
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min