Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
140
g łososia wędzonego na gorąco, bez ości, pokrojonego na kawałki
ή 140 g wędzonego łososia, na zimno, bez ości, pokrojonego na kawałki - 80 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 70 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka ugotowane na twardo, przekrojone na pół
- 20 - 30 g majonezu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól, do smaku
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 584.8 kJ / 139.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.7 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 812.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Kalafior z purée z groszku
40min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Jajka w szarym sosie
40min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 min
Kluski kładzione
15 Min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min