Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 155 g cashew nuts
- water, to soak
Paprika Oil
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp ground smoked paprika
Spicy Cashew Tare
- 155 g hoisin sauce
- 70 g miso paste, chickpea (see Tip)
- 70 g veggie tsuyu
- 30 g agave syrup
- 1 tsp togarashi powder
Shiitake Dashi
- 1420 g water
- 85 g dried shiitake mushrooms, thinly sliced
- 15 g kombu (approx. 3-4 large sheets)
Udon Noodles
- 1420 g water
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil, to fry
- 170 g tempeh, cut into pieces
- 1 tbsp chilli crisp oil
- 340 g dried udon noodles
- edible flowers, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2820.3 kJ / 674.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.8 g
- Υδατάνθρακες
- 80.1 g
- Λιπαρά
- 31.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 914.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCauliflower cheese
55 min
Cauliflower Gratin
55 min
Lentil Moussaka
2h 20min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Eggplant Stacks
1h 35 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Tofu Stew
30min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min
Tofu stew
30min
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Lentil moussaka
2h 20min
Indian Vegetable Curry
50min