Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 155 g cashew nuts
- water, to soak
Paprika Oil
- 60 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp ground smoked paprika
Spicy Cashew Tare
- 155 g hoisin sauce
- 70 g miso paste, chickpea (see Tip)
- 70 g veggie tsuyu
- 30 g agave syrup
- 1 tsp togarashi powder
Shiitake Dashi
- 1420 g water
- 85 g dried shiitake mushrooms, thinly sliced
- 15 g kombu (approx. 3-4 large sheets)
Udon Noodles
- 1420 g water
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil, to fry
- 170 g tempeh, cut into pieces
- 1 tbsp chilli crisp oil
- 340 g dried udon noodles
- edible flowers, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2820.3 kJ / 674.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.8 g
- Υδατάνθρακες
- 80.1 g
- Λιπαρά
- 31.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.1 g
- Νάτριο
- 914.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTofu Stew
30 min
Indian Vegetable Curry
50 min
Creamy Mac & Cheese
30 min
Stuffed vegetables
1h 20min
Tex-Mex Bowl
50 min
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55min
Lentil moussaka
2h 20min
Lentil Moussaka
2h 20min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 min
Potato Pancakes
45 min
Stuffed Vegetables
1h 20min
Spaghetti Muffins
55min