Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g cauliflower florets
- 2 Tbsp olive oil, plus 25 g
- ground black pepper, to taste
- 1 garlic clove
- 60 g tahini
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- extra virgin olive oil, for garnishing
- fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 679.4 kJ / 162.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 7.4 g
- Λιπαρά
- 14.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 429.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot Artichoke Dip
30 min
Simple Turkey Gravy
25 min
Red Onion Gravy
25 min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 godz. 15 min
Hollandaise Sauce
15 min
Garlic and Chilli Mayonnaise
5min
Tikka Paste
1 Std.
Aïoli
5min
Bread Sauce
1 Std. 25 Min
Peppercorn Sauce
30 min
Beetroot Houmous
15 min
Stilton and Walnut Pâté
5min