Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 Eier
- Wasser zum Kochen
- 1 ¼ TL Salz und mehr zum Kochen
- 200 g Nudeln (z. B. Trofie von Barilla), siehe Tipp
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g braune Champignons, je nach Größe geviertelt oder geachtelt
- 80 g rote Zwiebeln, in dünnen Spalten
- 70 g Olivenöl
- 1 Dose Wachsbohnen (Abtropfgew. 225 g), abgetropft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett
-
20
g Apfelessig
ή 20 g Weißweinessig - 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 10 g Senf, mittelscharf
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1930 kJ / 461 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.3 g
- Νάτριο
- 973 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25 min
Spargelpasta in Bacon-Sahne-Sauce
30min
Überbackene Muschelnudeln mit Sauerkraut und Schinken
1hod. 15min
Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)
50 Min
Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing
1h 10min
Lachsfilets in Sherrysauce
35 Min
Brokkoli-Pasta
25 min
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1hod.
Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce
45 Min
Trüffel-Parmesan-Ravioli
3h 30min
Spaghetti alla carbonara
30min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30min