Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g buckwheat grains, raw
- 120 g blanched almonds
- 180 g pumpkin seeds
- 60 g sunflower seeds
- 60 g linseeds
- 30 g chia seeds
- 30 g psyllium husks
- 1 tsp fresh thyme leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g water
- olive oil, for greasing
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 814 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.7 g
- Λιπαρά
- 13.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet Breakfast Bread
1h 30min
Quick Flatbreads
20 Min
Yoghurt Bread
2h
Cottage Loaf
3h 30min
Milk Bread
2h 20 min.
White Bread
3h
Classic Wholemeal
2hod. 40min
Seed and Nut Bread
1h 30min
Bagels
1 godz. 20 min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 godz. 50 min
Seedy Wholemeal Bread
1hod. 35min
Irish Soda Bread
45 Min