Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g buckwheat grains, raw
- 120 g blanched almonds
- 180 g pumpkin seeds
- 60 g sunflower seeds
- 60 g linseeds
- 30 g chia seeds
- 30 g psyllium husks
- 1 tsp fresh thyme leaves
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g water
- olive oil, for greasing
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 814 kJ / 195 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.7 g
- Λιπαρά
- 13.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Christmas Tree Pull-apart Bread
2h 20min
Yoghurt Bread
2 Std.
Estonian Kringle (Estonia)
1 Std. 40 Min
Cornbread
1h
Pecan and Cranberry Rye Bread
3j
Tomato Focaccia
3j
Milk Bread
2h 20min
White Finger Rolls
3 Std. 30 Min
Chorizo, Mozzarella and Sun-dried Tomato Pull-apart Bread
1h 50 min
Crusty Spelt Bread
2h 20min
Sun-dried Tomato Tear and Share Bread
1h
Rye and Walnut Bread
1h 25 min