Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g popping corn
-
65
g buckwheat grains, raw
ή 65 g buckwheat flour - 80 g quinoa
- 40 g chia seeds
-
1
tsp dried instant yeast
ή 10 g fresh yeast, crumbled - 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 25 g honey
- 250 g water, lukewarm
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 573 kJ / 137 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 19.4 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sweet Breakfast Bread
1 Std. 30 Min
Quick Flatbreads
20min
Yoghurt Bread
2 Std.
Cottage Loaf
3h 30 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Milk Bread
2h 20min
White Bread
3 Std.
Classic Wholemeal
2h 40min
Seed and Nut Bread
1 Std. 30 Min
Bagels
1 Std. 20 Min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1óra 50p
Seedy Wholemeal Bread
1 Std. 35 Min