Soupe de pois chiches épicée aux moules
TM6 TM5 TM31

Soupe de pois chiches épicée aux moules

4.3 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 2 gousses d'ail
  • 1 brin de romarin frais, équeuté
  • 1 échalote, coupée en deux
  • 20 g d'huile de piment
  • 400 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
  • 1 c. à café de sel
  • 1 - 2 pincées de paprika doux
  • 450 g d'eau
  • 800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1548 kJ / 370 kcal
Πρωτεΐνη
31.5 g
Υδατάνθρακες
33.3 g
Λιπαρά
12.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων