Soupe de pois chiches épicée aux moules

Soupe de pois chiches épicée aux moules

4.3 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

3 brins de persil frais, équeutés
2 gousses d'ail
1 brin de romarin frais équeuté
1 échalote coupée en deux
20 g d'huile de piment
400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
1 c. à café de sel
1 - 2 pincées de paprika doux
450 g d'eau
800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1 mg

Πρωτεΐνη 31.5 g

Θερμίδες 1548 kJ / 370 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 33.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°37 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25 Min

Ravioli au porc haché et bouillon

40 Min

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1 Std. 5 Min

Soupe froide au cresson et tartines de tapenade

1 Std.

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

55 Min

Soupe aux tortellini

30 Min

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

30 Min

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55 Min

Soupe au chou

40 Min

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55 Min

Gaspacho d'avocat au citron vert

15 Min

Kakosupa, soupe islandaise de langoustine

50 Min

Εμφάνιση όλων