Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de blé en grains
- 100 g de farine, et un peu plus pour le plan de travail
- 170 g d'eau
- 10 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser le bol
- 1 c. à café de sel
- Διατροφή
- ανά 1 morceau/part
- Θερμίδες
- 480 kJ / 115 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche saumon, épinards, feta
1 godz.
Quiche poireaux-lard
1 godz.
Tarte au thon et à la tomate
30min
Quiche lorraine
50 Min
Quiche sans pâte
45 Min
Pâte à pizza
49h 30min
Crackers au fromage
1 godz.
Empanada au thon (pâté)
1 godz. 10 min
Tarte aux épinards
55 Min
Quiche aux tomates et mascarpone
1 godz. 30 min
Tartelettes aux oignons
35min