Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di ceci con rabarbaro e curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
30 g di olio vegetale
-
150 g di cipolle tagliate in quattro
-
150 g di gambo di sedano a pezzi
-
3 spicchi di aglio
-
1 ½ di cucchiaino di garam masala (vedi suggerimento)
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
-
¼ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
350 g di rabarbaro a pezzi (1 cm)
-
150 g di chana dal (ceci pelati, tagliati a metà), v. Consigli
-
700 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
30 g di zucchero grezzo di canna
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
40 g di yogurt naturale per servire
-
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, tritato, per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1263 kJ /
302 kcal
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Una festa per il palato
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1ωρ.
Insalata di barbabietole
10 λεπτ.
Insalata di patate e verdure con pollo
1ωρ. 15 λεπτ.
Insalata greca
25 λεπτ.
Insalata di farro e pollo
1ωρ. 15 λεπτ.
Insalata di quinoa con condimento alle fragole
Καμία βαθμολογία
Insalata di asparagi con fragole
Καμία βαθμολογία
Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa
Καμία βαθμολογία
Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude
1ωρ. 10 λεπτ.
Zuppa di miso con tofu
Καμία βαθμολογία
Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro
2ωρ.
Frittelle di verdure indonesiane
40 λεπτ.