Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus de judías blancas con pimientos
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 raciones
Υλικά
Hummus
-
1 diente de ajo sin el germen
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
60 g de agua
-
20 g zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
Pimientos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
Para servir
-
semillas de sésamo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
79.2 mg
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
389 kJ /
93 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Galletas de parmesano y hierbas
50 λεπτ.
Cucharitas de guacamole
40 λεπτ.
Dip de queso y nueces con granada
5 λεπτ.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1ωρ. 10 λεπτ.
Marineras murcianas
1ωρ.
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50 λεπτ.
Bao buns de cerdo
2ωρ.
Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces
10 λεπτ.
Canapés de pan negro y salmón
3ωρ.
Pincho de albóndiga con farfalle
45 λεπτ.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.