Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chiftele de somon

Chiftele de somon
1.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • ceapă tăiată sferturi
    50 g
  • apă
    800 g
  • cartofi tăiați cuburi (1 cm)
    650 g
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele
    400 g
  • maioneză
    20 g
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • sare
    1 - 2 prize
  • ghimbir măcinat
    1 - 2 prize
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize
  • pesmet
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 132.2 mg
Πρωτεΐνη 16.6 g
Θερμίδες 1125.1 kJ / 268.9 kcal
Λιπαρά 11.9 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 23.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Prânzul școlarului 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pilaf cu sardine și mazăre

2.0(1)

40 Min

Orez cu ciuperci și somon

4.2(6)

30 Min

Bolul cu ton și avocado

5.0(2)

45 Min

Bărcuțe de avocado cu ton

Keine Bewertungen

Halibut cu chutney de caise

Keine Bewertungen

Salată de crevete și castraveți

Keine Bewertungen

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1 Std. 45 Min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Keine Bewertungen

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2 Std.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40 Min

 Εμφάνιση όλων