Spinat-Walnuss-Risotto
TM6 TM5

Spinat-Walnuss-Risotto

4.0 (133 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g Parmesan, in Stücken
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 30 g Öl
  • 320 g Risottoreis (z. B. Arborio, 14-15 Min. Garzeit)
  • 780 g Wasser
  • 1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ή 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 100 g Walnusshälften, grob gehackt
  • 150 g Babyspinat

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2315 kJ / 553 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
71 g
Λιπαρά
23 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Νάτριο
906 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων