Telur Kukus dalam Saus Tomat (Shakshuka)

Telur Kukus dalam Saus Tomat (Shakshuka)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porsi

Υλικά

minyak zaitun ekstra virgin
30 g
pasta harissa
2 sdm
pasta tomat
2 sdt
paprika merah potong kecil-kecil
1
siung bawang putih
4
jinten putih bubuk
1 sdt
paprika manis, diasap
1 sdt
garam
1 sdt
tomat kalengan (790 g)
1 kaleng
telur besar (63-73 g)
6
air
990 g
peterseli segar untuk menghias
ketumbar segar untuk menghias
flatbread dipanggang, untuk penyajian

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 669 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 636 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Variasi Hidangan Telur 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothies Bowl Buah Naga

24ωρ. 10 λεπτ.

Pandan Yogurt Parfait

12ωρ.

Keju Rumahan

15ωρ. 20 λεπτ.

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1ωρ. 45 λεπτ.

Goji Berry Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Καμία βαθμολογία

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 λεπτ.

Hash Brown Cups

1ωρ.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4ωρ. 15 λεπτ.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 λεπτ.

Omellet Rendah Karbo

Καμία βαθμολογία

Panekuk Burung Kecil

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων